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轻松早餐每天不重样!有了破壁机还怕不会用吗?

时间: 2018-04-23 23:05 作者:314127396 来源:未知 点击:
南瓜红枣羹
 
@海蓝澜
 
食材:
 
南瓜200g/红枣50g/糯米粉20g/水500ml  
 
做法:
 
1.将南瓜去皮切块,红枣去核,糯米粉用50ml水调匀。
 
2.将以上所有处理好的食材放入破壁机容杯中,选择浓汤键,启动机器即可。
 
香草栗香豆浆
 
@Emily芝麻小岛
 
食材:
 
去壳栗子 70g/黄豆 30g/糖适量/香草荚1根(也可以用天然提取的香草香精代替)
 
做法:
 
1.将食材准备好,放进破壁机热杯,按“豆浆”键启动机器即可。
 
2.用没有蒸煮功能的破壁机型号,需现将食材蒸熟再打。
 
巧克力豆浆
 
@quoi呱
 
食材:
 
 
豆浆食材
 
炒熟黄豆70g/水750ml
 
巧克力豆浆
 
红糖约15g/豆浆250ml/肉桂粉1小勺/肉桂枝1条/棉花糖(美国落基山)5个/巧克力(法芙娜66%加勒比)75g
 
 
做法:
 
1.将黄豆洗净后用中小火炒熟,发出豆香味即可。
 
2.将豆子加水放入祈和破壁机热杯,选择「豆浆」键。
 
3.巧克力放入祈和破壁机冷杯,选择「磨粉」,无需等到磨粉结束,约30秒后即可结束打磨。
 
4.将磨好的巧克力粉倒入杯中,加入适量红糖,趁热将热豆浆冲入巧克力粉中。
 
5.用肉桂枝搅拌巧克力豆浆,使巧克力迅速融化于热豆浆中。
 
6.撒几颗棉花糖于巧克力豆浆表面,也可将棉花糖略切开。
 
7.筛肉桂粉在棉花糖表面,擦少许分量外的巧克力屑装饰即可趁热饮用。
 
玉米百合汁
 
@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
 
食材:
 
百合干适量/玉米一根/枸杞少量/冰糖适量/水500ml
 
做法:
 
1.先将百合泡开,将玉米粒、百合干放进破壁机容杯内,加500ml清水选择五谷模式。
 
芝麻糊
 
@海蓝澜
 
食材:
 
黑芝麻100g/糯米40g/花生30g/水600ml/糖适量
 
做法:
 
1.将食材准备好,放入破壁机容杯。
 
2.启动“五谷”键启动机器即可。
 
3.大概30分钟热喷喷的芝麻糊就做好了
 
 
红豆薏米羹
 
 
@爱美食的志宝妈
 
 
食材
 
红豆50克/薏米50克/水900ml/糖适量
 
 
做法
 
1.有蒸煮功能的型号:只需要把食材倒进破壁机热杯,启动“五谷”键即可。
 
2.没有蒸煮功能的型号:需将食材煮熟再打,启动“五谷”键即可。
 
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(责任编辑:314127396)

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